如果某人很害怕狗，那就让她先看狗的照片，谈论狗，再进行一些与接近、触摸狗有关的活动，而后逐渐接近狗、触摸它，直到敢于抱起它而无紧张感为止。这种方法属于（）。

• A、肖弱法
• B、系统脱敏法
• C、暗示法
• D、自信疗法