从锻炼心肺功能的角度考虑，强调相对运动强度达到中等程度以上，从维持体重的角度考虑，强调（）

• A、运动量及运动的时间
• B、能量消耗达到负平衡
• C、能量消耗达到正平衡
• D、肌力训练及柔韧性练习
• E、总的能量消耗量