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大学体育理论

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力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是()

  • A、增进肌肉耐力
  • B、增强肌肉力量、速度和爆发力
  • C、提高肌肉的灵敏性和爆发力
  • D、增进力量练习的效果
正确答案:D
答案解析:
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