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中小学校健康教育知识竞赛

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怎样做才能预防近视? 

正确答案:看书、写字姿势要端正,桌椅高低要适当;读书写字时光线要从左前方来;不在太强或太暗的光线下读写;看电视、电脑时间不要过长,不宜超过1小时,1小时左右应休息几分钟,向远处眺望一会儿;坚持认真做眼保健操;注意合理营养,保证睡眠时间;加强体育锻炼,增强体质;定期检查,发现近视及时矫治。
答案解析:
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