如何确定中学体育负荷阈?
正确答案:(1)心搏峰理论:运动生理学将博出量达峰值的心率水平称为心博峰,心率为110――130次/分
(2)最佳心率范围理论:将心输出量保持较高水平的心率称为最佳心率范围,心率为(110―120)――(170―180)次/分;
(3)中学体育教学适宜生理负荷:心率为120-1140次/分。
(2)最佳心率范围理论:将心输出量保持较高水平的心率称为最佳心率范围,心率为(110―120)――(170―180)次/分;
(3)中学体育教学适宜生理负荷:心率为120-1140次/分。
答案解析:有
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