如下图所示，定滑轮半径为r，转动惯量为J；软绳与滑轮之间无相对滑动，滑轮的轮轴处无摩擦；弹簧的劲度系数为k；系统刚开始处于静止状态且弹簧无变形.计算物体m的最大下落速率以及最大下落距离.

正确答案: