“吊钩上升”的动作要领是（）。

• A、小臂向侧上方伸直，五指自然伸开，高于肩部，以腕部为轴转动
• B、小臂伸向侧前上方，手心朝上高于肩部，以腕部为轴，重复向上摆动手掌