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居民健康素养知识竞赛

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关于吃零食的说法，下列哪种说法是正确的（）

  • A、零食可以补充营养素不足，想吃就吃
  • B、吃零食可以减肥
  • C、零食不可过量，以不影响正餐为宜
  • D、坚果含有大量的维生素E、叶酸和膳食纤维等，可以大量食用
正确答案:C
答案解析:有
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