接力跑是一项团体运动项目，要取得好成绩，不仅需要体现团队精神和合作意识，还要懂得比赛规则。下列说法正确的是（）

• A、接棒时需要在接力区完成，以棒为准，不能以人为准
• B、接棒运动员可以接受传棒运动员的推动助力
• C、在接力区内可以抛传接力棒
• D、如果没人接棒运动员可以持棒跑完全程