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适宜的体育运动对心理健康的积极影响是什么（）

  • A、体育运动可以丰富人的情绪体验
  • B、体育运动抗抑郁效能十分明显
  • C、体育运动有助于提高有机体对抗应激和紧张的能力
  • D、体育有助于自信心的培养
正确答案:A,B,C,D
答案解析:有
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