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大学体育理论

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增大击球力量的方法是()

  • A、击球前,迅速移动步法来调整击球位置,尽可能使身体与击球点保持一定的距离,以利于加快击球时的挥拍速度。这样做还可以充分发挥整个手臂,以及腰/腿等各个部分的作用
  • B、击球前,主动后引拍,使手臂和腰等身体部位的肌肉得到一定的拉长,以利于在击球过程中迅速收缩
  • C、击球时要注意选择正确的击球点,以利于手臂的充分发力.一般而言,正手攻球的击球点在身体的右侧前方,反手攻球的击球点在身体的左侧前方
  • D、击球时,充分发挥身体各个关节的作用,有效运用鞭打动作
正确答案:A,B,C,D
答案解析:
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