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居民健康素养知识竞赛

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娱乐活动有何作用,要注意哪些事项?

正确答案: 健康的娱乐活动不仅能帮助人们消除疲劳,舒畅精神,还有陶冶情操,健身防病的作用。
要注意:
①娱乐有度,不可放纵,如不看通宵电影,不打通宵麻将,不跳通宵舞,听音乐音量不宜过大;
②娱乐要因人而异,活动量与本人的年龄、体质相适应;
③娱乐或外出旅游要防止过于疲劳,注意饮食卫生,防止病从口入;
④严禁赌博或色情违法犯罪活动。
答案解析:
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