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大学体育理论

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简述健美操对呼吸系统的锻炼价值。

正确答案: 经常进行健身健美操的锻炼,会使呼吸肌得到增强。通过长期健美操有氧运动,人的呼吸加深,次数减少。这是一种最有力而收获最大的呼吸方式,可使呼吸肌得到充分的休息时间呼吸功能好,对人体维持旺盛的精力十分有利。
答案解析:
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