如果自己居住地出现了甲肝或戊肝暴发疫情，为避免自身感染，下列哪一项做法最恰当？（）

• A、尽量避免不必要的输血或使用血制品
• B、尽量避免饮用生水或不洁饮用水，食物要煮熟煮透后食用
• C、尽量注意居所通风，外出佩戴口罩
• D、不需要注意任何事项