属于安全帽的正确使用方法的是（）。 

• A、戴安全帽前应将帽后调整带按自己头型调整到适合的位置然后将帽内弹性带系牢
• B、人的头顶和帽体内顶部的空间垂直距离一般在25-50mm之间，以至少不要小于30mm为好
• C、由于安全帽大部分是使用高密度低压聚乙烯塑料制成，具有硬化和变蜕的性质。所以可以长时间在阳光下曝晒
• D、可以使用只有下颌带与帽壳连接的安全帽，也就是帽内无缓冲层的安全帽