关于营养素补充剂，说法正确的是（）

• A、中老年人适量服用维生素D
• B、喜欢饮酒、工作不规律如经常熬夜的人应该多补充一些维生素，特别是B族维生素
• C、补充维生素或微量元素时要注意它们间的比例
• D、补充的营养素种类和数量越多越好
• E、营养素补充可以代替正常饮食