患者，女性，40岁，车祸致胫骨平台骨折，手术切开复位，螺钉内固定，石膏托外固定，术后第2周。为防止股四头肌萎缩选用下列哪项方法（）

• A、等速向心性运动
• B、等速离心性运动
• C、等张运动
• D、等长运动
• E、等运运动