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人体生理学

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肌肉力量训练的超负荷原则中的”超负荷”是指()

  • A、超过肌肉所能承受的负荷;
  • B、超过肌肉的日常负荷或已经适应了的负荷;
  • C、超过以前的训练负荷;
  • D、以上都不是。
正确答案:B
答案解析:
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