下列不属于投掷项目身体素质训练方法的是（）。

• A、采用弹簧拉力器或橡皮带进行上肢练习
• B、将废报纸捏成纸团进行各种姿势的投、抛和推的练习
• C、用竹竿进行投准练习或比赛
• D、采用较大负重进行半蹲起练习