例举部分专项速度耐力的练习方法？
正确答案:
应注意下列事项：
①结合球进行专项速度练习时，技术难度和要求不能过高，应突出速度方面的要求。
②每次练习都要用最大的强度，间隙时间不宜太短的。练习的密度、强度应根据情况区别对待
③应在运动员兴奋性高和体力较好的情况下进行。一般安排在课的基本部分开始进行。
④应多采用视觉信号，以培养运动员的反应能力和观察的习惯。
①结合球进行专项速度练习时，技术难度和要求不能过高，应突出速度方面的要求。
②每次练习都要用最大的强度，间隙时间不宜太短的。练习的密度、强度应根据情况区别对待
③应在运动员兴奋性高和体力较好的情况下进行。一般安排在课的基本部分开始进行。
④应多采用视觉信号，以培养运动员的反应能力和观察的习惯。
答案解析:有
微信扫一扫手机做题