（）的动作过程是：使两直臂向两侧张开，两臂慢慢弯曲，杠铃垂直落下，直至横杠接触到胸部，然后向上推起至开始位置，重复看该动作。

• A、杠铃仰卧推举
• B、上斜杠铃推举
• C、杠铃俯立划船
• D、杠铃弯举