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大学体育理论

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进行散打速度力量训练必备的要素有哪几个？

正确答案:进行散打速度力量训练必备的要素有
①肌肉工作的方式；
②阻力的大小；
③练习运作的速度；
④完成单个练习的时间；
⑤组间间歇；
⑥一次课练习的组数等。
答案解析:有
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