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中学教师资格证体育与健康(统考)

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简述运动员发展速度素质的注意事项。

正确答案: (1)发展速度素质应注意其年龄特征;(2)注意合理安排速度素质练习的顺序与时间;(3)注意以发展力量和柔韧等来促进速度素质;(4)注意速度练习时人体应处在适宜的工作状态;(5)发展速度素质应重视肌肉放松:(6)正确预防和消除"速度障碍":(7)速度素质训练应结合运动员的专项进行。
答案解析:
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