患者按照一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整因紧张刺激而紊乱的生理功能的方法称为（）

• A、放松疗法
• B、厌恶治疗
• C、暗示治疗
• D、系统脱敏
• E、冲击疗法