常用的自我心理放松方法有哪些（）。

• A、呼和放松法，默念箴言放松法  部位放松法及三线放松法   静坐放松法
• B、呼吸放松法  静坐放松法     暗示放松法
• C、部位放松法  呼吸放松法     静坐放松法
• D、呼吸放松法  默念放松法     三线放松法