论述影响肌肉力量发展的主要因素及其应注意的事项。
正确答案:(1)中枢神经系统发放冲动的强度与频率;
(2)肌肉的形态组织结构
①肌肉的生理横断面
②肌纤维类型
③肌纤维的数量
④肌纤维的长度
⑤肌纤维的支撑附着面
(3)肌肉的反应特性
①肌肉工作时的内协调能力
②肌肉内感受器对中枢神经的影响
(4)骨杠杆的机械效率
注意的事项:
①不断提高刺激强度,遵循力量增长与消退的规律;
②多做动力性练习为宜;
③突出专项特点;
④营养的补充与体重控制;
⑤注意运动损伤的预防;
⑥注意特殊人群的区别对待对待;
(2)肌肉的形态组织结构
①肌肉的生理横断面
②肌纤维类型
③肌纤维的数量
④肌纤维的长度
⑤肌纤维的支撑附着面
(3)肌肉的反应特性
①肌肉工作时的内协调能力
②肌肉内感受器对中枢神经的影响
(4)骨杠杆的机械效率
注意的事项:
①不断提高刺激强度,遵循力量增长与消退的规律;
②多做动力性练习为宜;
③突出专项特点;
④营养的补充与体重控制;
⑤注意运动损伤的预防;
⑥注意特殊人群的区别对待对待;
答案解析:有
![](/editor/images/201705/qrcode_for_gh_573e2a458573_258.jpg)
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