服务对象杨女士很担心自己被解聘。社工让她设想自己被解聘后还能从事什么工作，被解聘后的最坏结果如何。社工在此过程中运用了理性情绪治疗模式中的（）技巧。

• A、理性功课
• B、自我表露
• C、去灾难化
• D、替代性选择