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民族传统体育学

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论述高原训练队提高人体运动能力的生理学基础。

正确答案: 高原训练是一种在低压、铁氧条件下的强化训练。这种训练对人体有两种负荷,一种是运动本身所引起的缺氧负荷,即运动性缺氧负荷;另一种是高原性缺氧负荷。这两种负荷相加,造成比平原更为深刻的缺氧刺激,以调动身体的机能潜力。
呼吸系统:平原运动员到高原后,呼吸频率加快,肺通气量加大。
血液系统:血红蛋白和红细胞增加,血液载氧能力的提高是对高原适应的主要表现
促红细胞生成素增加
机体血液流变特征得到改善
红细胞变形能力增强,有利于氧的释放
血乳酸浓度下降
心血管系统:在高原以次极限强度运动时,最初的反应是心率和每分输出量增加,每搏输出量没有变化。数天或数周以后,最大心率和心输出量均有所下降,每搏输出量下降
骨骼肌:骨骼肌毛心血管密度增高,糖酵解酶活性降低,氧化酶活性升高
肌红蛋白浓度增加
体重和脂肪明显下降
肌肉的缓冲能力改善
免疫系统:高原训练会对长跑运动员的免疫功能产生影响
内分泌系统:缺氧结合运动训练,可使运动员尿内的儿茶酚胺排出量增高
高原训练会使运动员血清睾酮降低,皮质醇上升。
答案解析:
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