一个学生过分害怕猫，我们可以让他看猫的照片，谈论猫，再让他远远观看关在笼中的猫，靠近笼中猫，最后让他摸猫，抱起猫，消除对猫的惧怕反应，这是（）

• A、全神松弛训练
• B、肯定性训练
• C、自信训练
• D、系统脱敏法