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大学体育理论

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准备活动的要求为：（）。

  • A、使身体发热，微微出汗
  • B、使内脏器官、肢体的活动幅度和肌肉力量达到适宜的工作状态
  • C、运动心率达到100－120次/分钟
  • D、运动心率达到130－160次/分钟
正确答案:A,B,C
答案解析:有
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