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疾病预防控制人员业务知识竞赛

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一个从不运动的50岁女性，设定第一次运动目标，较合适的选择是（）。

  • A、每周5次，每次30分钟游泳
  • B、每周5次，每次30分钟慢跑
  • C、饭后散步30分钟，每周3-5次
  • D、健身房运动，每周5次
  • E、每周5次爬山
正确答案:C
答案解析:有
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