叙述弯肱拔刀的练功方法。
正确答案:
(1)两脚开立,两臂下垂。
(2)右肘屈曲,前臂提起,掌心向前,提过头顶,然后向右下落,抱住颈项。左肘同时屈曲,掌心向后,自背后上提,手背贴于腰后;
(3)右掌经头顶由前下垂还原,左掌也收回还原;
(4)左肘屈曲,前臂提起,掌心向前提过头顶,再向后落,抱住颈项。右肘同时屈曲,掌心向后,自背后上提,手背贴于腰后;
(5)还原。
(2)右肘屈曲,前臂提起,掌心向前,提过头顶,然后向右下落,抱住颈项。左肘同时屈曲,掌心向后,自背后上提,手背贴于腰后;
(3)右掌经头顶由前下垂还原,左掌也收回还原;
(4)左肘屈曲,前臂提起,掌心向前提过头顶,再向后落,抱住颈项。右肘同时屈曲,掌心向后,自背后上提,手背贴于腰后;
(5)还原。
答案解析:有
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