利用等速训练仪训练肌力的优点包括（）

• A、在运动的全过程任何时刻肌力都有较大的增加
• B、安全，不会过度负荷导致肌肉损伤
• C、费用便宜，省时省心
• D、肌肉在运动过程中保持适合的张力和收缩力，肌肉收缩较充分
• E、仪器容易操作