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02528烹饪营养学

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为什么说牛奶是钙的最佳来源?

正确答案: ⑴牛奶中含钙量较高;
⑵钙磷比例适合婴儿需要;
⑶钙在牛奶中以酪蛋白钙的形式存在,易于被人体消化吸收;
⑷牛奶中存在的维生素D等,有利于钙的消化吸收。
答案解析:
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