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军队文职招聘考试

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速度训练有哪些基本要求?

正确答案:1、速度素质训练结合运动员所从事的专项运动进行
2、速度素质训练应在运动员兴奋性高。情绪饱满运动欲望强的情况下进行,一般安排在训练课的前半部
3、速度提高到一定程度时,常用出现进展停滞,难以提高的现象,称速度障碍
4、儿童速度训练注意事项,训练负荷要安排得当
答案解析:
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