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健身知识竞赛

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跑步中出现不适的自解方法是什么？

正确答案: 1、胸口疼：慢走，深呼吸。
2、呼吸急促：慢走，保持良好的呼吸，呼气时间要比吸气时间长。
3、极度疲劳：减速或步行休息。
答案解析:有
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