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中小学校健康教育知识竞赛

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怎样才能做到平衡膳食？ 

正确答案: 1.食物要多样化，既要有动物性食物，又要有植物性食物，还要有水果等；
2.要注意适当的比例，根据年龄性别对营养的要求，调配食物量；
3.各种食物要合理搭配以达到各种营养素之间的互补。
答案解析:有
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