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大学体育理论

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腾空飞脚有哪些要求?它的易犯错误有哪些?如何纠正?

正确答案: 腾空飞脚的要点有:
①右腿在空中踢摆时,脚高必须过腰,左腿在击响一瞬间,屈腿收控于右腿侧;
②在腾空的最高点完成击响动作,拍击动作必须连续响亮;
③在空中上体正直,微向前倾,不要坐臀。
易犯错误是:
①右腿蹬伸和左腿踢摆脱节,动作不协调。
纠正方法:多做右腿蹬地起跳,左腿屈膝摆起,同时两臂上摆并在头上击响的练习;
②起跳后,上体过于前俯、坐臀,致使重心下坠。
纠正方法:多做行进间的单拍脚练习,强调上体正直。降低腾空高度,掌握正确动作后,逐步加大腾空高度,完成空中造型。
答案解析:
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