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健康管理师

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亚健康的主要危害有哪些?

正确答案: (1)亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态,大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转入的。
(2)亚健康状态明显影响工作效能和生活、学习质量,甚至危及特殊作业人员的生命安全,如高空作业人员和竞技体育人员等。
(3)亚健康状态极易导致精神心理疾患,甚至造成自杀和家庭伤害。
(4)多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系,直接影响睡眠质量,加重身心疲惫。
(5)严重亚健康可明显影响健康寿命,甚至造成英年早逝、早病和早残。
答案解析:
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