下列哪种方法被认为是缓解蠕虫攻击的最有效方法？（）

• A、每30天更改一次系统密码。
• B、确保所有系统都有最新的病毒定义。
• C、确保在网络中配置“AAA”。
• D、从操作系统供应商处下载安全更新，并为所有存在漏洞的系统应用补丁。