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佛教文化

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最初的实修训练该怎么做?

正确答案: 让所有的动作都慢下来,腾一个空间和距离出来。有了空间和距离,才能便于观察;才能看到自己是否有冲动、无明行;才能产生智慧。最重要的是心要柔软,心柔软“我慢”就减少。
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