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大学体育理论

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瑜伽的八支分法？如何感官回收？

正确答案: 1、五戒、五律、体位法、呼吸法、制感、专注、冥想、三摩地。
2、在体式中把意念专注在呼吸上，感官内收。在生活中关照思想中的情绪，关注每一件事。
答案解析:有
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