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大学体育理论
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什么是瑜伽体位法？讲解步骤有哪些？
正确答案:
体位法是瑜伽的主要工具之一，是在心与真我的全然参与下配合呼吸，将身体摆成各种姿势，建立内在自我与外在自我的连接。
讲解步骤：禁忌—呼吸—要点—感受—功效—收回—放松
答案解析:
有
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