功能训练和传统力量训练之间存在较大差别，且在目的和效果上也有所区别，甚至有些人一度认为功能训练是比传统力量训练更优秀的方法，那么针对这两种训练方法描述正确的是？（）

• A、功能训练更适合采用大重量抗阻，可以突破人们的生理极限
• B、传统力量训练已经过时，不再适合当今运动训练以及大众健身领域的需求
• C、传统力量训练可以提高我们的力量水平，而功能训练教会我们如何更好地使用力量