要想提高时间的利用率，必须首先了解自己的工作习惯。能够帮助我们记录工作中所有活动，并由此总结和分析自己利用时间的效率的工具是（）。

• A、PEST分析法
• B、波士顿矩阵
• C、安索夫矩阵
• D、活动跟踪表