匀速持续训练方法是一种典型的发展（）供能能力为目的的训练方法。

• A、糖酵解代谢系统；
• B、磷酸盐系统；
• C、有氧代谢系统；
• D、糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合。