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GSSC减脂专家认证考试

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以下关于拉伸的意义描述正确的是？（）

  • A、训练前必须对目标肌肉进行充分拉伸
  • B、训练后拉伸可以恢复肌肉初长度，保持肌肉弹性
  • C、所有肌肉都应该被充分拉伸
正确答案:B
答案解析:有
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