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大学体育理论

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瑜伽运动的功能是什么?

正确答案: 功能:
(1)健康和快乐
(2)提高境界,调整心灵
(3)减轻和预防压力
(4)平衡姿态
(5)调节体重,维持饮食平衡
(6)改善饮食习惯
(7)预防疾病,减缓和消除慢性疾病
答案解析:
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