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军队文职招聘考试

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试论述工作压力的应对策略。

正确答案:1.压力:是一种动态条件,在这种条件中,个体要面对离自己所渴望的目标相关的机遇、限制及要求,而且个体感觉到的是其结果非常重要却又不确定。压力的解决途径有个人和组织两种
2.压力的来源
(1)环境因素:经济的不确定性;政治的不确定性;技术的不确定性;
(2)组织因素:任务要求;角色要求;人际要求;组织结构;组织领导;组织生命周期;
(3)个体因素:家庭问题;经济问题;人格特点。
3.管理压力
(1)个人的解决途径
①实行时间管理技术;了解并运用基本的时间管理原则,可以帮助员工更好地应对工作要求带来的压力。常用
②增强体育锻炼;
③进行放松训练;
④扩大社会支持网络。
(2)组织的解决途径
①改进员工甄选和工作安置过程;
②设置现实可行的目标;
③对工作进行重新设计;
④增强员工的参与程度;
⑤加强组织内部的沟通;
⑥员工提供轮流休假;
⑦设立公司的健康项目。
答案解析:
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