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老年保健知识竞赛

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平和质穴位保健指什么?

正确答案: 选穴:足三里、气海。
定位:足三里穴位于外膝眼下三寸,胫骨前嵴外1横指处;气海穴位于前正中线上,脐下1.5寸。
操作:点按法,用大拇指或中指按压足三里、气海穴,足三里穴可以两侧穴位同时操作。每次按压操作5-10分钟,每日两次,10天1个疗程。
答案解析:
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